{"id":2200,"date":"2019-07-19T09:00:37","date_gmt":"2019-07-19T14:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasadenahealthcenter.com\/es\/?p=2200"},"modified":"2023-12-01T03:14:52","modified_gmt":"2023-12-01T09:14:52","slug":"la-semana-nacional-de-la-salud-del-hombre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/blog\/salud\/la-semana-nacional-de-la-salud-del-hombre\/","title":{"rendered":"La semana nacional de la salud del hombre"},"content":{"rendered":"

\"La<\/span><\/p>\n

En la semana previa al d\u00eda del padre del 2019, la comunidad m\u00e9dica conmemora la semana nacional de la salud del hombre. Desde el 10 al 16 junio, la semana de la salud del hombre se centr\u00f3 en los problemas de salud que suelen enfrentar los ni\u00f1os y hombres. Este evento a veces tambi\u00e9n es llamado \u201cd\u00eda de vestirse azul\u201d, ya que se recomienda a los hombres a vestirse de azul para concientizar sobre la causa. <\/span><\/p>\n

A pesar de que la semana nacional de la salud del hombre haya terminado, nos gustar\u00eda continuar alentando a los hombres a cuidarse a s\u00ed mismos mediante chequeos regulares, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, y m\u00e1s. En particular, la buena salud se centra en la atenci\u00f3n preventiva y considerar a la salud del hombre como el problema familiar que realmente es.<\/b><\/p>\n

Atenci\u00f3n m\u00e9dica preventiva<\/span><\/h2>\n

Estad\u00edsticamente, los hombres son m\u00e1s propensos a evitar o posponer una consulta con el m\u00e9dico, a menudo haciendo una cita cuando un problema m\u00e9dico en particular se vuelve insoportable. Desafortunadamente, esta estrategia no ahorra tiempo como mucha gente al parecer cree. Los problemas graves de salud para los hombres, en especial el alarmantemente com\u00fan <\/span>c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/b>, solo empeoran con el tiempo y se vuelven m\u00e1s dif\u00edciles y costosos de tratar. Recuerde, no hay raz\u00f3n para avergonzarse de los chequeos regulares y de la atenci\u00f3n m\u00e9dica preventiva.<\/span><\/p>\n

Consejo: Los chequeos regulares hacen m\u00e1s que mantenerlo saludable en general. En algunos casos, el m\u00e9dico detectar\u00e1 un problema o enfermedad en sus etapas iniciales y puede evitar que empeore.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Salud mental<\/span><\/h2>\n

Seg\u00fan<\/span> Mental Health America<\/b><\/a>, m\u00e1s de 6 millones de hombres estadounidenses sufren de depresi\u00f3n, y 3 millones tienen ansiedad o trastornos similares. Los hombres tambi\u00e9n constituyen la mitad de los 2.3 millones de pacientes bipolares en los Estados Unidos. Desafortunadamente, los hombres son menos propensos a consultar un m\u00e9dico para un diagn\u00f3stico oficial y tratamiento profesional.<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

Siempre es importante recordar que su cerebro es un \u00f3rgano como su coraz\u00f3n o h\u00edgado. Y al igual que sus otros \u00f3rganos, su cerebro no siempre funciona a la perfecci\u00f3n y requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica para recuperarse. No hay raz\u00f3n para avergonzarse de su salud mental m\u00e1s de lo que se avergonzar\u00eda de tener un infarto de miocardio. Lo mejor que puede hacer por s\u00ed mismo es monitorear su salud mental y consultar un m\u00e9dico si sus pensamientos o conducta se vuelven preocupantes.<\/span><\/p>\n

Un estilo de vida saludable<\/span><\/h2>\n

No es ning\u00fan secreto que el estilo de vida t\u00edpico estadounidense es incre\u00edblemente poco saludable. Comemos demasiada comida chatarra y nos ejercitamos muy poco. Uno de los mejores cambios que puede hacer por s\u00ed mismo en el 2019 es cambiar sus malos h\u00e1bitos. Consuma comida m\u00e1s saludable y tome unos minutos cada d\u00eda para hacer ejercicio, incluso si solo camina alrededor de la cuadra. Mientras m\u00e1s <\/span>elecciones de un estilo de vida saludable<\/b> haga, mejor ser\u00e1 su salud general a largo plazo. <\/span><\/p>\n

Un problema de salud de la familia <\/span><\/h2>\n

La salud de un hombre no solo lo afecta a \u00e9l, sino tambi\u00e9n a su familia. Tratar de aparentar estar bien en frente de su familia solo puede empeorar las cosas en el futuro cuando una crisis de salud ocurra. Quiz\u00e1 peor, cualquier hijo podr\u00eda seguir su ejemplo de ignorar los problemas de salud, llev\u00e1ndolo a un ciclo de malas decisiones m\u00e9dicas. A medida que trabaja creando h\u00e1bitos saludables en el 2019, piense en c\u00f3mo una mejor perspectiva sobre su propio cuerpo y salud tambi\u00e9n puede mejorar la perspectiva de su familia.<\/span><\/p>\n

\u00a1<\/span>Con\u00e9ctese con nosotros<\/b><\/a> para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la salud del hombre e ideas para crear h\u00e1bitos nuevos y \u00fatiles!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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