![\"Proteja](\"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/shutterstock_1033887556.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Cuando la escuela comienza y el oto\u00f1o empieza de nuevo, muchos padres se empiezan a preocupar de que sus hijos se enfermen. Despu\u00e9s de todo, las temperaturas m\u00e1s fr\u00edas y estar cerca de multitudes todo el d\u00eda propician la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes. \u00bfC\u00f3mo puede evitar que sus peque\u00f1os contraigan una de las enfermedades comunes de oto\u00f1o que circulan en \u00e9sta \u00e9poca del a\u00f1o?<\/span><\/p>\n [bctt tweet=”Cuando la escuela comienza de nuevo, su hijo puede correr el riesgo de contraer una enfermedad estacional. A continuaci\u00f3n, c\u00f3mo mantenerlos a salvo.” via=”no”]<\/p>\n Es una verdad desafortunada que el agradable clima oto\u00f1al puede traer consigo enfermedades muy desagradables. Afortunadamente, puede prevenir o tratar f\u00e1cilmente varias de estas enfermedades con muchos cuidados. \u00c9stos son los que m\u00e1s se deben tener en cuenta:<\/b><\/p>\n Los oto\u00f1os de Houston son conocidos por su alta humedad y alto nivel de polen, los cuales pueden empeorar las alergias. Las personas con asma tambi\u00e9n notar\u00e1n que sus s\u00edntomas empeoran. Tenga a mano los medicamentos para las alergias si nota que sus hijos presentan s\u00edntomas especialmente graves de alergia, y aseg\u00farese que se laven las manos frecuentemente.<\/span><\/p>\n Consejo: Oler peque\u00f1as cantidades de <\/span>menta <\/b>fuerte puede ayudar a despejar la congesti\u00f3n causada por las alergias. S\u00f3lo tenga cuidado de no exagerar.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Tambi\u00e9n conocido como depresi\u00f3n estacional, el TAE es una sensaci\u00f3n de aburrimiento y tristeza causado por d\u00edas m\u00e1s cortos y grises y clima fr\u00edo. Estos sentimientos de infelicidad pueden contribuir al deterioro de la salud f\u00edsica y el cuidado personal. Si bien sus causas no se entienden completamente, se cree que la reducci\u00f3n significativa de luz solar natural juega un rol. El TAE debe ser tratado como cualquier <\/span>enfermedad mental<\/b>. Aborde el tema con sensibilidad y ofrezca apoyo a medida que su hijo se ocupa de sus sentimientos y encuentra maneras de sobrellevarlo.<\/span><\/p>\n Debido a que el TAE se ve afectado al menos parcialmente por la falta de luz natural, un tratamiento popular es la <\/span>fototerapia<\/b>. El paciente se sienta cerca de una caja que emite una imitaci\u00f3n casi perfecta de la luz natural del ambiente, enga\u00f1ando al cuerpo para que crea que el d\u00eda dura m\u00e1s. Este no es un tratamiento perfecto, pero se ha demostrado que ayuda.<\/span><\/p>\n El s\u00edndrome de Raynaud consiste en mala circulaci\u00f3n y entumecimiento causados por una disminuci\u00f3n de la temperatura. Si bien puede presentarse solo, a menudo aparece como una exacerbaci\u00f3n de s\u00edntomas preexistentes. Cualquiera con problemas card\u00edacos o mala circulaci\u00f3n solo notar\u00e1 el deterioro a medida que la temperatura disminuye. Aliente a sus hijos a mantenerse activos f\u00edsicamente y abr\u00edguelos para mantener la sangre circulando y evitar que la temperatura corporal baje significativamente.<\/span><\/p>\n El virus de la gripe es el m\u00e1s com\u00fan de los virus de invierno y es la raz\u00f3n por la cual oto\u00f1o es llamado la<\/span> \u201ctemporada de la gripe\u201d<\/b><\/a>. Para la mayor\u00eda de las personas, la gripe dura varios d\u00edas y le impide ir al trabajo o a la escuela mientras usted pueda contagiarla. Sin embargo, esta enfermedad debe ser tomada en serio, ya que casi 200 ni\u00f1os murieron de gripe<\/span> en 2018<\/b><\/a>. Mant\u00e9ngase usted y sus hijos al d\u00eda con las <\/span>vacunas contra la gripe<\/b> para reducir el riesgo de contraer o contagiar el<\/span> virus<\/b><\/a> de la gripe<\/b>.<\/span><\/p>\n Si est\u00e1 cuidando a un beb\u00e9, tenga m\u00e1s precauci\u00f3n. Un beb\u00e9 es vulnerable a la gripe pero puede ser muy peque\u00f1o para vacunarse. Aseg\u00farese que todos alrededor del beb\u00e9 tengan una higiene excelente y est\u00e9n al d\u00eda con todas sus vacunas para eliminar cualquier riesgo de que el beb\u00e9 se enferme.<\/span><\/p>\n A medida que la gente se amontona en los interiores para escapar de las bajas temperaturas, las enfermedades comunes del oto\u00f1o se propagan f\u00e1cilmente y enferman a muchas personas. Si bien no puede eliminar por completo el riesgo, ciertamente puede ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n manteni\u00e9ndose usted mismo y a sus peque\u00f1os sanos. Vigile su propia salud y la de sus hijos, y consulte al m\u00e9dico si tiene cualquier duda. No tome riesgos.<\/span><\/p>\nPrep\u00e1rese para el oto\u00f1o<\/span><\/h2>\n
\n
1) Alergias estacionales<\/span><\/h3>\n
2) Trastorno afectivo estacional (TAE)<\/span><\/h3>\n
3) S\u00edndrome de Raynaud<\/span><\/h3>\n
4) Influenza (gripe)<\/span><\/h3>\n
Mant\u00e9ngase saludable durante los meses de invierno <\/span><\/h2>\n