{"id":2593,"date":"2022-07-08T08:00:29","date_gmt":"2022-07-08T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasadenahealthcenter.com\/es\/?p=2593"},"modified":"2023-11-30T22:50:07","modified_gmt":"2023-12-01T04:50:07","slug":"como-tratar-la-insolacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/blog\/seguridad-verano\/como-tratar-la-insolacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar la insolaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

A\u00fan estamos en temporada de verano, y saber c\u00f3mo tratar la insolaci\u00f3n es fundamental. Es una condici\u00f3n en la que el calor sobrepasa el mecanismo de enfriamiento del cuerpo, causando altas temperaturas. Esto puede ser causado por <\/span>deshidrataci\u00f3n<\/b><\/a> o alguna otra condici\u00f3n de salud. Los cambios en el estado de la consciencia tambi\u00e9n pueden ocurrir con la insolaci\u00f3n, convirti\u00e9ndose en una emergencia m\u00e9dica. Requiere tratamiento urgente e inmediato para evitar la muerte. <\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se trata la insolaci\u00f3n? <\/span><\/h2>\n

Cuando el cuerpo se sobrecalienta por la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas, puede desarrollar una insolaci\u00f3n. Tendr\u00e1s s\u00edntomas como confusi\u00f3n, irritabilidad, agitaci\u00f3n e incluso coma. Si no se trata, puede da\u00f1ar el coraz\u00f3n y cerebro.<\/b><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, c\u00f3mo tratar cualquier enfermedad relacionada con el calor <\/span><\/p>\n

    \n
  1. Tome un ba\u00f1o fr\u00edo <\/span><\/li>\n
  2. Ponga una compresa fr\u00eda en la nuca<\/span><\/li>\n
  3. Rehidr\u00e1tese con agua <\/span><\/li>\n
  4. Permanecer en un lugar sombreado y\/o con aire acondicionado <\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    1) Tome un ba\u00f1o fr\u00edo<\/span><\/h3>\n

    Luego de hacer alguna actividad al aire libre bajo el sol, considere tomar un ba\u00f1o fr\u00edo para disminuir la temperatura del cuerpo. Una manera excelente de hacer esto es sumergirse en agua helada. Mientras m\u00e1s r\u00e1pido hagas esto, m\u00e1s r\u00e1pido disminuir\u00e1 el riesgo de da\u00f1o de \u00f3rganos o muerte. <\/span><\/p>\n

    2) Ponga una compresa fr\u00eda en la nuca<\/span><\/h3>\n

    Obtenga una compresa fr\u00eda y col\u00f3quela en su nuca. Empaque una manta especial de enfriamiento con hielo y presi\u00f3nela suavemente sobre su cuello, axilas e ingle. Usted tambi\u00e9n puede colocar la compresa fr\u00eda en las palmas de sus manos y plantas de los pies para disminuir la temperatura corporal. <\/span><\/p>\n

    3) Rehidr\u00e1tese con agua <\/span><\/h3>\n

    Cuando la temperatura es alta, el cuerpo perder\u00e1 agua y sal a trav\u00e9s del sudor. Para rehidratar su cuerpo, beba grandes cantidades de l\u00edquidos que contengan sal y agua, como las bebidas deportivas. Si tiene restricciones para tomar sal, primero consulte a su m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

    4) Mant\u00e9ngase en un lugar sombreado y\/o con aire acondicionado <\/span><\/h3>\n

    Mantenerse a la sombra o en un lugar con aire acondicionado puede ayudar a disminuir su temperatura. Si no tiene aire acondicionado en casa, encuentre un edificio con aire acondicionado, como un cine, centro comercial o biblioteca p\u00fablica. Qu\u00e9dese all\u00ed hasta que el s\u00edntoma de insolaci\u00f3n desaparezca. <\/span><\/p>\n

    Tenga cuidado con el calor <\/span><\/h2>\n

    Cuando hay demasiado calor del sol afuera, se debe tener mucho cuidado para evitar la insolaci\u00f3n. Use ropa ligera y holgada para permitirle a su cuerpo enfriarse adecuadamente. Adem\u00e1s, mant\u00e9ngase hidratado durante todo el d\u00eda para que su cuerpo pueda regular la temperatura con el sudor. <\/span><\/p>\n

    Use gafas de sol y apl\u00edquese protector solar de amplio espectro en la piel. Mant\u00e9ngase en espacios cerrados, si es posible, en un edificio bien ventilado o con aire acondicionado. <\/span><\/p>\n

    Consulte al m\u00e9dico <\/span><\/h2>\n

    Incluso si sabe c\u00f3mo tratar la insolaci\u00f3n usando remedios caseros, usted debe ir al m\u00e9dico lo antes posible. Si tiene s\u00edntomas o signos de insolaci\u00f3n, busque tratamiento m\u00e9dico de emergencia. El tratamiento en el hogar no es suficiente para la insolaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

    Cont\u00e1ctenos<\/b><\/a> para el diagn\u00f3stico y tratamiento de la insolaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A\u00fan estamos en temporada de verano, y saber c\u00f3mo tratar la insolaci\u00f3n es fundamental. Es una condici\u00f3n en la que el calor sobrepasa el mecanismo de enfriamiento del cuerpo, causando altas temperaturas. Esto puede ser causado por deshidrataci\u00f3n o alguna otra condici\u00f3n de salud. Los cambios en el estado de la consciencia tambi\u00e9n pueden ocurrir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[394],"tags":[436],"class_list":["post-2593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguridad-verano","tag-treat-sunstroke"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2593"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8329,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2593\/revisions\/8329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.phcx.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}