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Consejos de verano: cómo hidratarse rápido
¡Combate el calor del verano y mantente fresco! A medida que aumentan las temperaturas y el sol brilla más, se vuelve crucial concentrarse en su hidratación. Mantenerse hidratado es la parte más importante de mantener su salud. Es aún más importante en el verano. Ya...
7 estrategias para superar la depresión decembrina
Cualquiera que haya lidiado con la depresión estacional, depresión clínica, o ambas, entiende que la depresión es una condición difícil en la vida. Incluso la depresión estacional de corto plazo pasa factura. Puede ser muy frustrante tratar de disfrutar la época de...
¡Feliz año nuevo de parte del Pasadena Health Center!
El 2019 ha pasado en un abrir y cerrar de ojos. En esta época del año hacemos una pausa y reflexionamos, analizamos el año que dejamos atrás y miramos hacia el futuro con gran anticipación para el próximo año. Pensamos en lo que salió bien y buscamos oportunidades de...
5 mitos sobre la vacuna contra la gripe
A medida que continúa la temporada de gripe, empezará a ver letreros en cada supermercado: “Vacuna contra la gripe gratis, consulte al farmacéutico para saber más detalles”. Cada año, se ofrece una nueva versión de la vacuna contra la gripe para combatir la cepa más...
Lidiar con la depresión navideña en el 2019
Si ha notado que usted o un ser querido siente altos niveles de estrés, ansiedad o tristeza durante el otoño e invierno, es probable que la razón sea la depresión navideña. Incluso individuos que normalmente no sufren de depresión son vulnerables al estrés de las...
¡Feliz día de Acción de Gracias de parte del Pasadena Health Center!
Ya sea que sea nuevo en el PHC o haya estado con nosotros por un tiempo, ¡queremos desearle un feliz día de Acción de Gracias! Es hora de tomarse un descanso del trabajo, disfrutar de una buena comida y pasar tiempo con su familia. ¿Qué agradece este año? ¡Esto es lo...
Lidiar con las alergias estacionales este otoño
Cuando piensa en las alergias estacionales, la primera estación que viene a su mente es probablemente el verano. El alto recuento de polen y la probabilidad de picaduras de insectos ciertamente hacen que las alergias de verano sean formidables. Sin embargo, el otoño...